从小出生在大巴窑的保险经纪国程(黄奕良饰)，啤酒工厂人事部主任保美(李南星饰)和啤酒工厂机器维修主管朋琨(苏智诚饰)，三人一起长大，已经是三十多年的邻居，更是三十多年的好朋友了。国程做事好高骛远，他有一位在银行担任出纳的妻子惠明(黄碧仁饰〕，妻子为了国程总是在外乱花钱而不断的唠唠叨叨，最终让国程不厌其烦走到了离婚的地步。
保美是一个没有安全感的人，他现在居住在三房式组屋,不开车不用冷气,甚至从来不请朋友去喝茶吃饭，而饿了就用积攒的谷物来充饥抗饿。到了交女朋友的年纪，他也是计算着如何才能交到一个最省钱的女朋友，就这样，慢慢的到了四十岁，他还是依然自己一个人。
朋琨和保美是公司的同时，他总是偷偷的跑回家偷懒，陪着老婆和孩子，朋琨的妻子锦绣(杨莉冰饰)有一个阿姨，Elephant(朱咪咪饰)。Elephant是个老姑婆,没有什么工作的她在大巴窑的中心开起了婴儿用品店，她和惠明开的什么都卖的现在是他那个牛脾气的父亲(李文海饰)经营的二手商店正是两两相望。
两个人经常为了收入生意等事情吵架斗嘴，两位老师的事情，让夹杂在中间的朋琨和国程很为难。
在这里的所有老邻居、老朋友的财产和贷款都在惠明和国程的妹妹淑怀（谢宛谕饰)工作的银行办理, 国程妹妹淑怀是一个对于工作十分有拼劲儿并且热情善良的人，她对于保美却看不上眼儿，可是却没有想到的是，在一次意外中，两个人竟然爱上了彼此，坠入了爱河，这件事情让国程无法接受，他不赞同，并且大力的反对。
Elephant在朋琨耳边吹着耳边风，鼓励他让他买公寓，可是谁也想不到的是，当定金给了的时候，朋琨却被炒了。朋琨认为一定是有奸细害他，才会导致今天的局面，而这个人，他怀疑到了保美的头上，他不在和保美来往。国程为朋琨介绍了一个工作，却因为朋琨的本性难移而跟他翻脸，两个人从此以后，互不往来……
可是有天国程查出抑郁症风，朋琨不忍丢下他，两个人不计前嫌，忘掉所有的不愉快，还是以前最要好的朋友！
这肯定是一部假科幻。感觉就是死侍在调戏卡魔拉和浩克，不停的碎嘴子。看着讲了一个科幻，实际就是披着科幻外衣的青少年幻想指南，怎么面对生活和突发事故。说无聊，那是我矫情。说有趣，那是我扒瞎。这种流水线出来的批量电影，真心一般...
尽管没能在时空穿越的理念上有所突破，也未跳出《回到未来》创立的未来子女拯救过去父母进而改变未来的框架范式，但作为爆米花电影，在极客风光剑、机甲战士、战斗穿梭机等视效方面的表现很是令人过瘾。
“我只是被子弹扎了一下。”
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陪女儿看系列，三岁半，看这些毫无感觉，以前看冰雪奇缘翻船死人那个她才郁闷。
时间如果存在，也的确可以穿越，那么会因此产生数个平行时空，还是仅有的一个时空做某种调和？影片基于第二种可能性展开剧情，讲述了亚当回到过去，拨正时间线的故事，本身较为平淡，不过电影的底层理念与两个亚当和父亲的再会，甚是有趣。
即使把如同《死侍》的碎碎念拿掉，依然无损《阿当计划》的烂片之实。这个程度的特技和故事，不就是《熊出没：重返地球》的水准吗？更巧的是它们居然还豆瓣同分6.3！
虽然剧情、反派、科幻元素都弱了些，但这是部亲情片啊。
“超级英雄式落地。”
着力模仿《回到未来》，却怎么也学不到80年代的神髓，只拍出一个老套至极的故事。见不到任何2020年的痕迹，你说是1990年我也信。
不错的低幼电影～画面可爱，剧情紧凑，寓意深刻～娃都感动哭了😅
一般在穿越影视里很少能见到多个版本的“自己”直接见面并都快速的理解情况，还能前往第三个时间线把故事讲完，这是一种之前少见的创意。当然，故事层面就是传统爆米花了。
披着科幻外衣，其实是讲家庭、讲陪伴、讲父爱、讲母爱的！小孩十一二岁的叛逆，真的是想要按在水里直到不冒泡为止
成年亚当安慰母亲那段看哭了。父亲走后，大家都顾着安慰12岁的亚当，谁记得母亲失去了她唯一的依靠呢？其实这片核心是亲情，如果当做科幻片看就会觉得bug到处是。我个人挺喜欢二次穿越的设计的，只是导演玩脱了，节奏和剧本应该多打磨的。
“时空旅行中不存在可控性。”
除了2050空战还是在狗斗，纸糊盔甲士兵排队送这两点，不深究逻辑的话别的还可以。能吃下不少爆米花。
漫威的坏处是惯出来太多类似的糖水片，漫威的好处是覆盖到大多演员，如果此片串戏，那么必是烂片了。(漫威二律背反)
2022.3.14 挺失望的 看了40分钟不想看下去了 和青春变形记一起上线的 但质量相差甚远 宣传的时候有绿巨人啊 阿凡达女主啥的 但最后还是只有小贱贱一人 从2050年穿越回2022年去救自己的老婆却遇到小时候的自己的故事
喜剧占比过高 就别这样拍科幻 原本不错一个设定
亚当计划 2022.3.26 家里跟小时候的自己说嘿，你还有她照顾你，她却没有任何人可依靠，你懂吗？ 酒吧跟妈妈说，或许他需要知道你也很难过？物理学不是朝夕之功，心急不得，我们注定要研究，子孙后代才能解决的问题。 享受当下，时不我待。 足够强劲的脉冲，就能在太空中制造虫洞。
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